勝どきパパの子育てブログ

知育マニアのパパが、赤ちゃんの知育・おもちゃの役立つ情報や、夫婦円満の秘訣について発信します。

2020-09-17から1日間の記事一覧

育児をきっかけに、睡眠・食事・運動の習慣を見直し、生産性を超改善した話（後編）

子育て・育児 知識・ノウハウ 生産性Up 習慣

子育て・育児を乗り切るために、睡眠・食事・運動の生活習慣を見直して、生産性を大幅に改善し、仕事のパフォーマンスも上げた話です。 後半では、実際に自分がやってみて、効果があった方法をお伝えします。